Kleuren & coachings-traject
Glow up
Glow Up is voor vrouwen die veel kunnen, veel doen en ondertussen zichzelf een beetje uit het oog zijn verloren.
Je ontdekt welke kleuren écht bij jou passen en ziet met eigen ogen wat ze met je uitstraling doen. Maar we kijken ook verder: waarom was kiezen voor jezelf of voor wat bij jou past eigenlijk zo lastig? Je krijgt inzicht in oude patronen én vertrouwen in je eigen keuzes. Zodat je weer rechtop staat, jezelf laat zien en volmondig kunt zeggen: dit ben ik.
Je kledingkast hangt vol en toch twijfel je steeds weer: wat staat mij nu écht en durf ik daarvoor te kiezen?
Je verlangt ernaar om makkelijker keuzes te maken, jezelf iets moois te gunnen en met vertrouwen te laten zien wie je bent. Met Glow Up ontdek je niet alleen welke kleuren jou laten stralen, maar ook wat je tot nu toe heeft tegengehouden om er volmondig voor te kiezen. Zodat je niet langer goedkeuring buiten jezelf zoekt, maar steeds vaker voelt: dit past bij mij, hiervoor kies ik.
Het kleuren traject Glow Up maakt dit werkelijkheid.
Na jouw Glow Up…
Weet je welke kleuren jou laten stralen
Je hebt zelf gezien wat de juiste kleuren doen met je huid, ogen, uitstraling en energie.
Kies je makkelijker wat je aantrekt
Je staat minder lang twijfelend voor je kledingkast en kunt kleuren en kledingstukken makkelijker combineren.
Winkel je veel gerichter
Je weet waar je naar zoekt, laat wat niet bij je past makkelijker hangen en doet daardoor minder miskopen.
Krijg je meer plezier in je kledingkast
Er ontstaat meer samenhang, je kunt meer met elkaar combineren en durft afscheid te nemen van kleding die eigenlijk nooit bij je paste.
Vertrouw je meer op wat je zelf ziet en voelt
Niet meer steeds: “Vind jij dit leuk bij mij?” maar steeds vaker: “Ja, dit klopt voor mij.”
Gun je jezelf iets moois, zonder je daar meteen schuldig over te voelen
Tijd en aandacht besteden aan jezelf voelt niet langer als iets wat pas mag als al het andere gedaan is.
Durf je jezelf meer te laten zien
Misschien betekent dat meer kleur, misschien juist zachtere tinten. Niet om op te vallen, maar omdat het jóú laat zien.
En misschien wel de belangrijkste verandering: je oefent met kiezen voor jezelf
De coaching helpt je begrijpen waarom dat kiezen eerder zo lastig voor je was. Je kiest een kleur. Je kiest een kledingstuk. Je mag het daadwerkelijk aantrekken. En uiteindelijk kies je ervoor om gezien te worden zonder eerst de toestemming of goedkeuring van een ander nodig te hebben.
Je ziet wat bij je past, begrijpt wat je eerder tegenhield en durft er nu ook voor te kiezen.
Voor vrouwen met een volle kledingkast die tóch twijfelen:
“wat houdt mij eigenlijk tegen om te dragen wat ik écht mooi vind?”
Je ontdekt tijdens het kleurenconsult welke kleuren passen bij jouw seizoenstype en, minstens zo belangrijk, je leert erop te vertrouwen dat je ze ook mag kiezen en dragen. De systemische coaching helpt je te zien waar het twijfelen, aanpassen of zoeken naar goedkeuring vandaan komt. Zo werken we van buiten naar binnen én weer naar buiten: zodat je niet alleen weet wat bij je past, maar er ook vol vertrouwen voor durft te kiezen.
Zij gingen je voor
Ik zocht hulp omdat ik me steeds opnieuw niet gezien en gehoord voelde. Via een flyer in een kapsalon kwam ik bij Nicole terecht; haar uitstraling, woorden en website raakten iets in mij. Tijdens de pilot sessie Glow up voelde ik me direct op mijn gemak. Het kleurenpalet wat bij mij past bevestigde toch iets wat ik eigenlijk al wist 🙂 En de opstelling gaf me helder inzicht in mijn plek binnen mijn gezin van herkomst en waarom ik daarvan was verschoven. Het brengt me rust, geborgenheid en de vrijheid om weer te ontvangen. Een bijzondere ervaring waar ik met plezier op terugkijk.
Nicole kan goed helpen om iemand (in het eigen tempo, op zijn/haar eigen manier) tot inzicht te brengen. Jij ziet dingen, maar vertelt ze niet: het is aan diegene zélf om het te ontdekken. Ze stelt altijd de cliënt/casusinbrenger centraal, nooit zichzelf. Nicole kauwt het niet voor. Ze doet precies dat wat nodig is; dat vind ik heel krachtig. Door te vragen, te checken, een beetje mee te zoeken, maar toch haar zelf te blijven. Zij laat de ander vrij; mooi vind ik dat
Je hebt een prachtige plek in 'jouw barn'. De omgeving is heel rustgevend (in elk geval voor iemand uit de randstad ;)). Een mooie plek om op zoek te gaan en iets uit te vinden. Want elk mens is op zoek naar iets. Jij kunt als begeleider een stukje met de ander meelopen op dit pad. De ander mag/moet het zelf doen. Om dan tot het inzicht te komen dat het regent, maar dan wel zonnestralen, die als parels op je neerdalen. Pearl Lightning!
Dit krijg je
Glow Up is een 1-op-1 sessie van 2,5 uur waarin kleur de ingang is om niet alleen te ontdekken wat bij je past, maar er ook daadwerkelijk voor te kiezen. We bewegen samen van zien → begrijpen → kiezen → doen.
Vooraf: een persoonlijke online intake
Een paar dagen voor jouw Glow Up spreken we elkaar ongeveer 20 minuten online. We bespreken waar je nu tegenaan loopt, wat je graag wilt ontdekken en welke vragen je hebt.
Kennismaken met de wereld van kleur
We beginnen de sessie met een korte en toegankelijke uitleg over kleur, de kleurencirkel, enkele pioniers op het gebied van kleur en de verschillende seizoenskleurentypes.
Jouw persoonlijke kleurenconsult
Met kleurdoeken en kleurkragen onderzoeken we welk seizoenstype jij bent. Je ziet zelf wat verschillende kleuren doen met je huid, ogen, gezichtsuitdrukking en totale uitstraling. Ook krijg je passend advies over haar en make-up.
Jouw toppers & floppers
Je neemt twee kledingstukken mee: een favoriet én een kledingstuk waarover je twijfelt of dat nauwelijks uit de kast komt. We bekijken ze vanuit jouw nieuw ontdekte kleurenpalet.
Een kleurenopstelling: van weten naar kiezen
Daarna gaan we een laag dieper. Met jouw oude en nieuwe kleuren en kleuren waar je van houdt of juist een enorme weerstand tegen voelt, onderzoeken we wat kleur voor jóú betekent. We werken ervaringsgericht en systemisch, bijvoorbeeld met vloerankers, poppetjes en — als dat bij jou past — muziek.
Je persoonlijke kleurenpaspoort
Je gaat naar huis met een kleurenpaspoort met kleurvakjes die passen bij jouw seizoenstype én uitgebreide informatie over de do's & don'ts van jouw kleurenpalet.
En minstens zo belangrijk: persoonlijke aandacht
Glow Up is geen standaard kleuradvies. Mijn begeleiding is persoonlijk, praktisch, ervaringsgericht, systemisch en activerend. Je ontdekt niet alleen welke kleuren bij je passen je durft er ook echt voor te kiezen.
En dat doen we in een sfeervolle setting in onze barn in Kolhorn, met koffie, thee, fris en natuurlijk iets lekkers.
Investering € 207 (incl. BTW)
Wil jij niet langer voor een volle kledingkast staan en toch twijfelen over wat écht bij je past?
Wil je ontdekken welke kleuren jou laten stralen én ervaren hoe het voelt om daar volmondig voor te kiezen?
Kies dan voor jouw Glow Up. Na je aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op om een afspraak te plannen en ontvang je alle informatie om je voor te bereiden. Jouw Glow Up begint met één keuze: die voor jezelf.